Las pausas activas dinámicas para robustecer el cerebro trabajan muchas habilidades al mismo tiempo y sin idear un gran esfuerzo, por ello es recomendable incorporarlas a nuestras rutinas diarias.
A continuación, te presentamos dos ejemplos de rutinas de pausas activas que puede
Cuello: Con la espalda recta, cruza los brazos por detrás de la comienzo e intenta llevarlos en torno a en lo alto. Intenta mantener esta posición durante 15 segundos.
La estímulo cerebral evita el deterioro de las funciones mentales y Logicheck es de esas pausas activas
La correcta implementación de estas estrategias no solo incrementa la abundancia, sino que asimismo reduce los costos asociados a lesiones y enfermedades laborales, reforzando la Salubridad y el bienestar de los empleados.
Reconocemos la importancia de realizar pausas activas, por eso